Tag: Brambory

Potřebujete doplnit C-čko? Brambory jsou pro vás to pravé

V tomto období se snažíme jíst více ovoce a zeleniny, abychom z nich získali vitamíny, které nás mají ochránit před nachlazením či virózami. Jíme většinou citrusové plody, případně jablka, ale víte, že mnoho vitamínů se ukrývá v „obyčejných“ bramborách? Uvádí se, že ve středně velkém uvařeném bramboru je 10 mg vitamínu C, což představuje asi jednu […]